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- 老いてくよー( ≧Д≦)2024年09月02日ユンジェ小説&びいちゃんの四方山ばなし☆ミ・・・風呂上がりにストレッチを続けています。座って開脚して前屈したら顔は床に付く・・・リッジしたら潰れちゃう。以前は腹筋と背筋で起き上がれたのに…。今は・・・
- くさの つゆ しろし <続き> ~雨が降る日も晴れの日も~2024年09月09日嵐好き・まるの ブログ 2・・・れない翔さんから口を離して、布団の上に座っている俺の上へと 座り直させる。・・・。そして翔さんが俺の上で綺麗な腹筋を見せてのけぞるともののひと突き・・・
- 初めてのオンラインコンサート!! 今の状況考えたら複雑だけどやっぱり最高なんだよぉぉ2024年07月25日小石を投げる猫・・・テテがふくらはぎの筋肉を傷めたと椅子に座ってのパフォーマンスになると怪我も・・・におへそ見せてくるから(本来は腹筋にキャーなんだろうけど)グクにも・・・
- ちはくりでレッツダイエット!2024年06月10日千春皮フ科クリニックblog~ 皮膚科・美容皮膚科・小児皮膚科・形成外科~・・・で筋肉や神経を刺激!なんと椅子に30分座っているだけで筋トレできちゃいます・・・りオリジナル、トレーナー監修の腹筋を引き締めるダイエットモードのご・・・
- 【痛~い】脂肪冷却2024年06月01日☆5学年差の姉弟 育児日記☆・・・に当たるところだから、トイレ痛い。。。座ってても痛い寝返りも痛いやっぱり脂・・・ RELX 【楽天1位獲得】 腹筋ベルト ジェルシート不要 ジェル・・・
- 10年ひと昔2024年05月23日Tony 50歳少し前からのスタート・・・の本社へ転勤となりました。社長が近くに座っているような席に配置され、良い上・・・いたのを思い出しました。また、腹筋を鍛えようと努力していた事もあり・・・
- おはようございます…2024年05月13日鬼嫁は日韓夫婦してます。・・・り声をあげながらの勝負で私は笑いすぎて腹筋が崩壊…花札しながら会話もする・・・は主婦だから何時間もテレビ前に座ってるより家の事をしたりおかずを作っ・・・
- 小学校受験 子どもの体力をつけるために、日頃からできることは2024年03月15日小学校受験ROOTsのブログ・・・片足立ち、飛行機バランス・ストレッチ・腹筋、背筋 などなど、 親子遊びで・・・、身体に、子がぶら下がる・親が座って両足を伸ばし、子がジャンプを繰り・・・
- 「セルフメソッドの発明王!」その52017年08月06日「自分で出来る!小顔矯正の方法教えます」顔の歪みを自分で矯正・・・回します(反対側も同様に行う)※イスに座って行っても、立ったまま行ってもか・・・t;・上半身を前に倒すことで腓腹筋が使われます。 301.キャプ・・・
- 腰痛対策!腰に負担をかけない姿勢と歩き方3選2024年09月23日横浜歩き方教室!90分で+3センチ足長効果・・・続けていると、腰痛になりやすいです。 腹筋を使って壁に腰を近づけましよう・・・が多いです。 猫背で腰を曲げて座っていると、どうしても腰に負担がかか・・・